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Un module d'accompagnement en ligne proposé

pour

Comprendre, améliorer et préserver

le  Sommeil de tous,

petits et grands, avec ou sans Haut Potentiel.

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Le module est composé de 12 sections.

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1h30 de vidéos​

 

Programme : 

Partie 1 : Comprendre le Sommeil

  • Section 1 - Importance

  • Section 2 - Fonctions

  • Section 3 - Processus

  • Section 4 - Evolution

Partie 2 : Les Difficultés de Sommeil

  • Section 5 - 4 étapes pour trouver la ou les causes

  • Section 6 - Solutionner

Partie 3 : Préserver le Sommeil

  • Section 7 - Sensibilités sensorielles

  • Section 8 - Sensibilité émotionnelle

  • Section 9 - Sensibilité et stimulabilité intellectuelles

  • Section 10 - Questions existentielles et peurs au coucher

  • Section 11 - Apprendre à connaitre son sommeil

Partie 4 - Sommeil et Haut Potentiel

  • Section 12 - Sommeil et HP

 

Pour qui ?

Ce module est ouvert et accessible à tous : destiné aux Adultes et grands Ados, concernés par des difficultés de Sommeil, pour soi-même, notre conjoint ou notre enfant, avec ou sans Haut Potentiel et/ou Hypersensibilité associés. Ce programme reste intéressant pour tout parent, même si la famille n'est pas concernée par une de ces singularités.

Recommandation : 

Si vous êtes concerné, il est vivement recommandé de suivre le Module Haut Potentiel & Hypersensibilité en complément, avant les Partie 3 et 4 de ce module.

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Module Happy Sommeil

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Psychologue et Formatrice
Fondatrice de Happy Singularités et Happy Haut Potentiel

Proposé par
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